Skönhet och vardagslyx ger en känsla av välbehag och välbefinnande. Vardagslyx är ett ganska brett begrepp som kan innefatta många olika saker. Att mellan varven unna sig själv lite lyx i vardagen är att lyxa till det, utan att behöva en egentlig anledning att göra det. Man kan se det lite som att fira någonting utan att ha någonting speciellt att fira. Fira vardagen, fira livet!

Vardagslyx är lite som balsam för själen och din kropp kommer dessutom att tacka dig för att du tar hand om den.

Olika sätt att njuta av lyx i vardagen

Att ta sig tiden att exempelvis duka middagsbordet extra fint och tända ljus kan vara en form av vardagslyx. En annan kan vara att man efter att ha slavat på jobbet i ännu en vecka unnar sig själva en skön spavistelse på helgen, där man verkligen tar hand om sig själv. Ett annat sätt att unna sig själv och ta hand om sin kropp på är att lyxa till badet med lite badsalt. Genom att göra detta, får du dels olika hälsofördelar men också en väldoftande och lite lyxigare badupplevelse i din vardag. Din kropp kommer att svara på detta genom att få dig att känna dig mer avslappnad och ge din hy en ungdomlig och fräsch lyster. Du kan också ta hand om ditt yttre genom att dricka goda och hälsosamma drinkar. Dessa juicer och smoothies, som kan ha regnbågens alla färger beroende på vilka grönsaker, frukter och bär de innehåller, kan förutom att förbättra kvaliteten på din hud också få dig att bli lyckligare och ge dig en bättre sömn.

Några exempel på de nyttigheter som du kan blanda med varandra är: blåbär, banan, chiafrön, kokosnötsvatten, honung, citron, rödbetor och avokado. Du kan vara precis hur kreativ du vill och mixa alla dina favoriter bland de hälsosamma livsmedlen. Den färdiga drycken kan vara silkeslen, tjock och krämig eller till och med ha lite textur. Som du märker är det bara din fantasi som sätter gränserna för vad som är möjligt! Och vem älskar i ärlighetens namn inte en riktigt god färskpressad juice eller uppfriskande smoothie? De smakar gott, innehåller massor med vitaminer och mineraler, och är också ett hälsosamt sätt att få upp energin på.

Bekvämlighet är också en form av vardagslyx

Bekvämlighet är ett annat sätt som du kan lyxa till en helt vanlig dag med. Istället för att fängsla din kropp i en formell, tråkig och kanske till och med tråkig klädsel, har det nu blivit mer eller mindre allmänt accepterat att bära sportigare kläder till vardags. Du kan till exempel bära yogabyxorna på jobbet, i skolan och varför inte även i mer festliga och sociala sammanhang?! Denna trend, som för övrigt kallas athleisure, är någonting som män och kvinnor i olika åldrar med fördel kan anamma. Det är dock den så kallade millennium-generationen som har satt trenden på kartan. De kan använda sig av stilen såväl på gymmet som på väg till kontoret, på jobbet och på väg därifrån.

Är det någonting som är vardagslyx, så är det förstås att kunna ha avslappnad klädsel som samtidigt är snygg och funktionell. Träningskläder som exempelvis t-shirts, leggings, löparskor, shorts och sneakers är ju helt enkelt för bra och användbara för att endast användas till träning. Ibland är det svårt, eller till och med omöjligt att veta om den som bär träningskläder som om det vore vilka andra klädesplagg som helst faktiskt har tränat eller inte.

Den som tränar regelbunden har nämligen inte bara bättre förutsättningar för att bibehålla sin vikt och motverka olika sjukdomar och åkommor.

Och just träning är, om inte en vardagslyx så åtminstone någonting som kan få dig att må bättre såväl fysiskt som psykiskt. Den som tränar regelbunden har nämligen inte bara bättre förutsättningar för att bibehålla sin vikt och motverka olika sjukdomar och åkommor. Träningen förbättrar också ditt humör och ger dig mer energi. Om du känner att du är i behov av att piggas upp eller behöver göra av med lite aggressioner, kan ett träningspass i gymmet eller en rask promenad på 30 minuter hjälpa till med detta.

Du kommer ganska omgående att få en bättre självkänsla och också en ökad självkännedom om du börjar träna regelbundet. Detta kan ge såväl ditt självförtroende som din energinivå en rejäl boost. Är det någonting vi alla behöver i detta moderna samhälle, där allting verkar röra sig allt snabbare, är det så klart mer energi. Om du orkar mer, kan du göra mer av det du vill göra (eller drar dig för att göra) här i livet. Det kan röra sig om allt från hushållssysslor till att leka med barnen eller bära tunga matkassar.